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10.01.2007

Un bon petit stage

Je suis rentré ce matin de mon stage personnel dans le Sud de la France. Ca s'est très bien passé : j'ai fait à peu près 800 km en six jours. Hier et avant-hier, j'ai fait deux fois le même parcours de 140 km pour me tester un peu. Au début de ce stage, j'étais encore un peu sceptique, mais aujourd'hui, je suis convaincu que la forme est là ! Les vraies sensations arrivent ! Finalement j'ai roulé autant que durant un stage en équipe. Pourtant, j'étais tout seul, et le lendemain d'une grosse sortie, je ne pouvais pas me mettre dans les roues de mes coéquipiers pour récupérer.

Dimanche, j'ai fait une sortie de presque 200 km. J'ai suivi le bord de mer de Saint Raphaël, où je logeais, jusqu'à Bormes-les-Mimosas. Puis j'ai pris direction Collobrières par le Col de Babaou et je suis rentré à Saint Raphaël par le massif des Maures. Je roulais sur les routes de l'arrière-pays Varois, des routes tortueuses qui montent et descendent tout le temps, celles empruntées par le Tour du Haut-Var. C'est génial pour un stage de début de saison ! À cette époque de l'année, pas besoin d'aller dans les Alpes ou les Pyrénées. Je grimpais des cols de 9-10 km, ça suffit.

En plus, je roulais sous le soleil. Il faisait en moyenne 15 à 16 °, j'ai même lu 18° sur mon SRM, c'était agréable. En dehors des sorties de vélo, je suis allé me ballader avec ma femme dans la région puisqu'elle ne la connaissait pas. On est allé à Saint-Tropez, qui est hyper pittoresque et super sympa à cette saison, sur la Croisette à Cannes et à Monaco. Mais on a fait également un tour dans l'arrière pays parce que je voulais le lui montrer. Même si c'est moins connu, c'est ce qui est le plus joli dans cette région !

Dimanche, je repars pour le stage de l'équipe à La Grande Motte. J'ai hâte d'aller me tester par rapport aux autres ! Mais bon, je commence à me connaître et je sais que je suis bien. Cet hiver, j'ai vraiment beaucoup travaillé. Aujourd'hui, j'ai 1200 km de plus qu'à la même époque l'année dernière en ayant repris à la même date. Et ma femme, qui pourtant ne connaît pas grand chose au vélo, m'a demandé si je n'allais pas me crâmer !

Les prochains jours, je vais un peu me reposer. Et j'attends le verdict de la balance demain matin. Là-bas, je n'en avais pas, ça m'a manqué. Je suis du genre à me peser tous les jours !

23:10 Publié dans Entraînement | Lien permanent | Commentaires (4) | Envoyer cette note

Commentaires

Oui, ta femme a bien raison, j'ai un peu peur que tu sois victime de ta bonne volonté. Mais vu comme tu t'entraines, tu mérites largement de faire une bonne saison, et j'espère que tes efforts s'avéreront payants lors de Paris-Nice, par exemple. Bon courage !

Ecrit par : Yannick | 11.01.2007

Salut Jéjé !

Dis donc quand tu fais du tourisme toi tu rigoles pas ! 800 kms en 6 jours... ça calme ! Et dans une très belle région en plus.

J'espère en tout cas que tous tes efforts hivernaux vont payer ! Je te le souhaite.

Bon courage pour la suite.

Ecrit par : ludovic | 11.01.2007

Salut, jéjé!!!
Bon courage pour le début de saison!!

Ecrit par : Nolwenn | 12.01.2007

Et bien si avec un entrainement pareil tu ne marche pas je n'y comprend plus rien. Quand commence tu ta saison ?? Tu seras au Circuit de la Sarthe ?? En tout cas bonne chance pour ta reprise !!

Ecrit par : Flo | 16.01.2007

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